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健康

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 なんとか お盆までお腹を壊さずに過ごせた。 喉が渇いたときも 常温のお茶で我慢したのがよかった。


 喉が渇いたからといってキンキンに冷えたコーラやビールを 飲みたいだけ飲んでいたら、お盆休みの今ごろ お腹がキュルキュルいって どうしようもない状態になっていただろう。 (やっと俺も学習した)


 炭酸飲料はよくない。 気の抜けた ただの炭酸水を飲んでみるとわかるけど 薬品のようなものすごい苦味がある。 あれが消化液に溶け込んで腸内細菌を殺し、腸内バランスを破壊する。 ビオフェルミンを数粒 飲んだぐらいでは元には戻らない。


 ちなみに、腸の内壁には 甘みを感じる味覚細胞があるという(舌にあるのと同じ味覚細胞)。 この細胞が快を覚えると腸はよく働く。 あずきのスイーツなんかがお腹にいい。 冷えた水ようかんや 冷やしたおはぎはgood。



--- 残暑 お見舞い申し上げます。 ---

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炭酸飲料

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炭酸ガスは腸で消化液に溶けてしまう。 炭酸ガスの苦味は腸内細菌によくない。

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