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Re: ‘ナイナイ岡村さんが体調不良で休養…復帰時期は未定’

足裏マッサージ

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 原因不明の体調不良のときは、 足裏(ツボ) マッサージの名人と言われる先生のところへ行って、 マッサージをしてもらいながら突かれて痛いところを言うのもいい。

 "肝臓がかなり硬くなってますねー" とか、"十二指腸が荒れてますねー" といった感じで教えてくれる。

 病院であれこれ見てもらうより、的を得た診察だったりする。


 体調不良で一番考えられるのは、体の冷えの蓄積。 梅雨どきの夜更かしなんかも、結構 冷えを蓄積している。 

この冷えを抱えたまま 夏にクーラーを使い始めると、暑いような寒いような...環境適応のための自立神経の統制がバカになる。


 こんなときは、なんといっても風呂。 + 運動。 運動しては風呂、運動しては風呂。 これを毎日 !!

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