原因不明の体調不良のときは、 足裏(ツボ) マッサージの名人と言われる先生のところへ行って、 マッサージをしてもらいながら突かれて痛いところを言うのもいい。

　"肝臓がかなり硬くなってますねー" とか、"十二指腸が荒れてますねー" といった感じで教えてくれる。

　病院であれこれ見てもらうより、的を得た診察だったりする。

　体調不良で一番考えられるのは、体の冷えの蓄積。　梅雨どきの夜更かしなんかも、結構 冷えを蓄積している。　

この冷えを抱えたまま　夏にクーラーを使い始めると、暑いような寒いような...環境適応のための自立神経の統制がバカになる。

　こんなときは、なんといっても風呂。　+ 運動。　運動しては風呂、運動しては風呂。　これを毎日 !!